В родильном доме № 10 Санкт-Петербурга запущена новая услуга для будущих мам, столкнувшихся с гестационным сахарным диабетом. С этого года женщины на сроке 16–32 недели беременности, получив направление из женских консультаций города, могут пройти курс лечебной физкультуры в бассейне полностью за счёт ОМС — стоимость 10 групповых занятий покрывает городской бюджет.
Для записи на занятия достаточно позвонить по телефону контакт-центра роддома № 10 (364-99-08) в будние дни с 08:00 до 17:00. Программа рассчитана на 10 занятий, во время которых под руководством опытного инструктора сочетания упражнения в воде и на суше помогают нормализовать углеводный обмен, улучшить тонус мышц и подготовить организм к предстоящим родам. Вода в бассейне поддерживается на комфортной температуре +29…+30 °C, что способствует расслаблению и снижению нагрузки на позвоночник.
Инициатива обусловлена тем, что в Санкт-Петербурге стабильно растёт доля женщин репродуктивного возраста с хроническими соматическими заболеваниями, среди которых гестационный диабет встречается уже почти у каждой четвёртой беременной. Медики отмечают: помимо диеты и контроля сахара, именно регулярная умеренная физическая активность — один из ключевых факторов, позволяющих снизить риск осложнений беременности, предотвратить макросомию плода и облегчить течение родов.
Пациентки, уже успевшие опробовать новый формат занятий, отмечают улучшение общего самочувствия, уменьшение отёчности и более стабильные показатели гликемии. Инструкторы подбирают упражнения с учётом индивидуального физического состояния: в программу входят дыхательная гимнастика, мягкие аэробные нагрузки и специальные комплексы для укрепления мышц тазового дна.
Дополнительную информацию о расписании и направлении на бассейн можно получить в женских консультациях Санкт-Петербурга или по телефону роддома № 10. Здесь же консультируют по вопросам ведения гестационного диабета, контролю уровня глюкозы и сбалансированному питанию во время беременности.
